INSUFFICIENZA VENOSA

INSUFFICIENZA VENOSA

L’insufficienza venosa è un disturbo della circolazione, dovuta ad una difficoltà del ritorno del sangue al cuore e conseguente ristagno dello stesso a livello degli arti inferiori.

Rappresenta la patologia vascolare più frequente, con un’incidenza maggiore nelle donne, pari al 20-30% contro il 10% degli uomini. Generalmente è ereditaria e ha come fattori predisponenti la gravidanza, il sovrappeso, la sedentarietà e gli ambienti molto caldi.

I principali sintomi di questa patologia sono:

• Gambe gonfie e pesanti
• Caviglie ingrossate
• Crampi ai polpacci
• Ristagno di liquidi (edema)
• Prurito
• Formicolio
• Dolore
• Vene varicose

La patologia si presenta sotto diverse forme che vanno da piccoli problemi estetici come la comparsa di qualche capillare o moderato gonfiore, a condizioni patologiche come le varici, fino ad arrivare a malattie venose severe e invalidanti quali la lipodermatosclerosi, ovvero un’infiammazione cronica accompagnata da fibrosi della cute e del sottocute, fino ad arrivare alla formazione di ulcere venose e trombosi.

Distinguiamo quindi:

• TELANGECTASIE: dilatazioni delle venule superficiali cutanee, che si presentano come delle diramazioni di colore rosso o bluastro. Hanno un significato prevalentemente estetico anche se alcune donne possono lamentare dolore nel momento della loro comparsa.
• VARICI: vera e propria malattia, consiste in dilatazioni patologiche delle vene degli arti inferiori che, a causa dell’insufficienza valvolare, hanno perso la loro naturale elasticità e si rendono responsabili della stasi, del rallentamento del sangue al loro interno che cade verso il basso, per poi ristagnare.

COSA FARE PER PREVENIRE O ALLEVIARE L’INSUFFICIENZA VENOSA

• Praticare esercizio fisico e sport regolare: il movimento degli arti favorisce la circolazione sanguigna. Preferire sport e attività fisiche che non richiedano scatti o movimenti bruschi come tennis o jogging; ad esempio, meglio  nuoto o lunghe camminate.
• Mantenere il proprio peso ideale: i pazienti obesisono più a rischio di insufficienza venosa.
• Ricordare di muovere spesso le gambe: i soggetti che, per motivi lavorativi, sono costretti a rimanere nella stessa posizione per lungo tempo dovrebbero muovere di tanto in tanto le gambe e sollevarsi sui polpacci, per favorire la circolazione sanguigna.
• Indossare la calza elastica per la sua benefica compressione che stimola il microcircolo sottocutaneo e favorisce l’assorbimento dell’edema degli arti inferiori.
• Rialzare il letto nella zona in corrispondenza deipiedi.
• Seguire corsi di rilassamento e yoga: il controllo della respirazione costituisce un buon rimedio per alleviare il fastidio alle gambe creato dall’insufficienza venosa.
• Seguire un’alimentazione sanae bilanciata; se necessario, seguire una dieta ipocalorica.
• Consumarealimenti ricchi di vitamina C e di colore viola/blu scuro.

 

COSA EVITARE IN PRESENZA DI INSUFFICIENZA VENOSA

In caso si soffra di insufficienza venosa, è bene evitare di:

• Indossare spessoscarpe con tacchi alti: le scarpe basse obbligano i muscoli della gamba a lavorare di più, preservando l’integrità delle vene.
• Indossare abiti troppo aderenti, intimo troppo stretto, cinture e collant non terapeutici: questo tipo di abbigliamento ostacola il circolo del sangue.
• Rimanere seduti o in piedi per lunghi periodi: il cambio di posizione incoraggia il flusso sanguigno.
• Sedersi con gambe incrociate: questa posizione può aggravarla.
• Fumare: il fumo aumenta il rischio di insufficienza venosa, specie nei soggetti predisposti.
• Esporsi per lunghi periodi al sole o fare bagni molto caldi.
• Cibi fritti, iperlipidici: il controllo del peso è indispensabile per gestire il problema.
• Evitare l’eccesso di alcoole caffè.

I principali rimedi fitoterapici che risultano molto utili in questa patologia sono:

• Centella asiatica: per le sue proprietà flebotoniche e stimolanti il microcircolo.
• Ippocastano: ricco di escina, aumenta la resistenza capillare, riduce la permeabilità e favorisce il drenaggio linfatico.
• Rusco o pungitopo: proprietà antiinfiammatorie, antiedemigene, vaso-protettive.
• Vite rossa: proprietà flebotoniche, capillaroprotettive, antiossidanti, antiflogistiche.
• Mirtillonero: proprietà protettiva dell’endotelio vasale, antiossidante.
• Ginkgo: è in grado di rinforzare le pareti delle vene, ha una buona attività contro i radicali liberi che consente di proteggere i vasi sanguigni e di rendere il sangue più fluido, riducendo la tendenza all’aggregazione delle piastrine.
• Amamelide: rafforza le pareti venose e capillari ed elimina l’accumulo di liquidi nell’organismo.
• Meliloto: possiede un’attività antinfiammatoria e antiedemigena, diuretica e flebotonica,

CURE FARMACOLOGICHE

Qualora ci fosse la necessità, il medico potrebbe prescrivere:

• Farmaci anticoagulantiche favoriscono la circolazione.
• Farmaciprofibrinolitici che sciolgono gli accumuli di fibrina, raccolti nelle varici.
• Farmaci flebotonici come ladiosmina o l’oxerutina.

Per prevenire l’insufficienza venosa in Farmacia è possibile effettuare lo screening del ritorno venoso.

Utilizzando un pletismografo a luce riflessa si misura il tempo di riempimento sanguigno del polpaccio dopo che un movimento forzato ne ha causato lo svuotamento.

Grazie a questo esame rapido e non invasivo è possibile individuare eventuali problemi di circolazione, cosi da poterne prevenire l’avanzamento, se presenti in forma lieve, o poterne approfondire l’entità se necessario.